Ko gero, visi, nuo mažiausio iki vyriausio, yra girdėję apie nuolatinio sporto naudą žmogaus kūnui ir sielai. Todėl tėvelių pageidavimu Jonavos rajono neįgaliųjų veiklos centro lankytojai pradėjo dar aktyviau sportuoti. Įvairios mankštos bei relaksaciniai užsiėmimai vykstą kiekvieną rytą. Svarbu nepamiršti, kad nuolatinis sportas, fizinis aktyvumas stiprina raumenis, raiščius, kaulų sistemą, širdies ir kraujagyslių veiklą, kvėpavimo sistemą ir t.t. Taip pat sportas atpalaiduoja nervų sistemą, mažina agresiją, išlaisvina iš organizmo įtampą, stresą, padeda vystyti taurias žmogaus savybes, tokias kaip ryžtas, valia.